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" 体验 信心 道路"——辟谷营八十期学员分享

原创 “宇峰辟谷”养生禅修营2017年贵阳(总80期) | 2018-03-26 11:59:57
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导读

在北大乾元国学教室上课时,听同学李杰讲辟谷很容易就能减重,又可避免长距离跑步的单调枯燥不易坚持,同时也激发了我五天不吃饭食的怀疑与好奇。接下来又参加了一次贵阳花卉大市场谢老师的公益演讲,毅然决然报名参加贵阳辟谷。

、缘起

    在北大乾元国学教室上课时,听同学李杰讲辟谷很容易就能减重,又可避免长距离跑步的单调枯燥不易坚持,同时也激发了我五天不吃饭食的怀疑与好奇。接下来又参加了一次贵阳花卉大市场谢老师的公益演讲,毅然决然报名参加贵阳辟谷。


二、收获

从五天下来的体重变化看,77kg到第五天的71.5kg,再到开谷第三天70.1kg,感觉很好!明显感觉腹部赘肉少了一些,晚上睡觉身体感觉舒服多了。通过谢老师的讲解由于我们自身中毒血管拥堵了,在断食状态下,身体溶解燃烧自身的脂肪、垃圾、毒垢等来提供能量,通过这种自身溶解(Autolysis)和细胞自噬(Autophagy)清理病菌炎症同时解决血管堵塞问题。


另外一个收获就是收获了更多的自信心。谢老师经常提醒我们的两句话,所有的现象都是假象,相信是最大的力量。在辟谷的五天里,我严格遵守老师约定不吃一点饭食只适当喝水,不洗澡,认真做功、打坐、站桩,有时额头的汗滴滴落在打坐的掌心里仍然身体不做抖动。坚持下来最感谢的是自己,觉得自己的力量又强大了一点,原来的半信半疑转为了全然相信辟谷是科学是修身养性的绝学。



三、道路选择

1、学无止境继续努力学习提升生命的品质。学习越多越感觉自己的无知,越认为自己以后要谦卑为重,降伏我执我慢,通过不断的修为自己一定可以减少自己的迷茫让自己生活的更加通透、更加敞亮、更加自信。


2、命功、性功、事功三位一体层层递进的修炼是我以后的参照和道路选择。这里面健康长寿无疾而终的道家辟谷养生是根基,我已经根据我的基础数据设定了半年(厦门马拉松后测试)目标、一年目标包括体重、BMI、内脏脂肪指数、基础代谢、身体脂肪率、身体年龄等,半年一年的结果会跟大家汇报。在智慧通达明心见性的佛家静心修炼上,我深感差距太大所知太少,唯有勤于学习方可提升。在最高层次的自利利他创造丰富的儒家知行合一的修炼上也是以前两者为根基。希望在我以后的人生修行中,能够在身体、心智、事业上的修为更上一层楼。人的生命的品质就是成己成人渡己渡人,唯有树立高远的志向目标才能成就更高品质的人生。