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常见辟谷问题问答

原创 2018-04-19 11:07:54
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导读

辟谷与节食,限食,断食,禁食有什么不同?为什么要辟谷?辟谷最直接的效果?辟谷主要能消除哪些疾病?

1、辟谷与节食,限食,断食,禁食有什么不同?

      后者是人为不进食,往往带有强迫执行不吃的意味,是对身体的摧残,而辟谷乃是一种精气神提升后的,达到气满不思食的一种状态,是人体一种隐藏功能的开发,是对生命科学中未知领域的探索。


2、为什么要辟谷?

      欲长生,腹中常清;欲要不死,肠无渣滓。但现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、食品添加剂、色素等毒性残存物, 天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体!现代任何医学对此都束手无策,而选择辟谷是清肠排毒最直接最简单而无副作用的有效路径。


3、辟谷最直接的效果?
     体重下降,血脂减少。


4、辟谷主要能消除哪些疾病?
     辟谷可以调节许多慢性病和疑难杂症,尤其是在肥胖综合征、糖尿病、高血压(低血压)、浮肿、关节炎、肠胃疾病、皮肤病等疾病的康复上效果特别显著。


5、为什么说辟谷是一种更安全,更有效,更健康,更彻底的减肥疗法?
     辟谷是通过服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气,最大限度的对全身脏器进行调理,使全身气血运行通畅,脏器功能得以恢复,发挥最大的代谢功能,使潜藏在身体内的宿便毒素等垃圾及时排出体外,迅速消耗体内多余的脂肪,从而达到排毒,减肥,调理养颜的功效!整个过程是一种自然疗法,不饮用任何的减肥药物,最大限度的避免了药物对身体的毒副作用,所以说辟谷减肥是一种安全,健康,有效,彻底的减肥方法。


6、辟谷的种类有哪些?
     从手法分主要有点穴辟谷, 信息辟谷, 导引辟谷, 丹药辟谷, 自然辟谷, 意念辟谷, 服气辟谷, 符咒辟谷;从辟谷层次可分为半辟谷,全辟谷。




7、新人辟谷过程中需注意哪些事项?

      新人辟谷中, 建议减少体力支出, 多练功, 心情平和;有人下蹲站立或坐起时会有晕眩感, 动作宜轻缓;初次辟谷者,不可追求辟谷的长度, 深度,一般建议时间不要过长, 7天即可。开斋前三顿宜从小米粥开始,(后亦可吃些香蕉, 蜂蜜水润肠),保持乐观情绪, 心胸豁达, 随遇而安。



8、月经期可以辟谷吗?
     可以。经期是女性特有的生理现象,在信息辟谷期间遇到这种情况,不要采取单盘双盘就可,一般关系不大,可以继续辟谷,但若出现身体变化特别大的朋友,可根据具体情况作 相应的调节。


9、辟谷是否会造成女性生理期异常?

     不会。不仅如此,辟谷会让女性的生理周期更平稳,规律。





10、未成年人可以辟谷吗? 

      一般不建议未成年人(小学五年级以下正在发育中的儿童)尝试辟谷, 特殊情况例外(很多高手都是10多岁开始辟谷体验的)



11、气血不足, 能否参加辟谷?

      正因为气血不足, 才需要辟谷,辟谷的过程,是一个唤醒自身生命力的过程, 是一个自动采集宇宙精微之气的过程,是一个充盈气血的过程。



12、辟谷时身体特别软,出汗特别多是怎么回事?
       辟谷期间,由于人一下子进入了一种全新的状态,身体会有一个从不适应到适应的过程,一些身体比较虚弱的朋友会出现乏力、出虚汗等现象,遇到这种情况首先是不要紧张,必要时可以多喝点清水,也可以在里面加一点红糖、盐。确实难受的朋友应及时向老师反映情况,以作出理想的解决。




13、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事?
       辟谷期间,由于断绝了食物来源,体内有一个重新调节的过程,在此过程中有时因对水分的需求(尤其是夏天,汗液蒸发特别快),因此会感到口特别干。但一般不会有这种情况,相反地,辟谷期间津液会特别多。若口渴多饮淡盐水,可使体内的宿食、宿便得以清理、排出,有效地清除体内的浊气、热毒,使胃脘胞胀缓解,增加患者的食欲,有效地恢复消化和吸收功能。


14、辟谷期间可不可以吸烟、喝酒?
      辟谷期间,由于这是一个身心调节的良好过程,身体在得到一次高度的净化,因此在这期间尽量不要吸烟、喝酒,这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大,尤其注意不能大量吸烟、喝酒。


15、辟谷期间为什么容易戒烟戒酒?
      辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异,难以入口。这是身体智慧的反应,辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟戒酒。



16、辟谷时间是不是越长越好?
      辟谷是一种不进五谷而调节身心的特异状态,时间长短应根据每个人的具体情况而定,尤其是跟一个人的身体健康状况、心理素质以及练功基础等密切相关,时间适当长一点对身体和练功是有好处,但并不是越长越好。


17、辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动?
      辟谷期间仍能进行各种文体娱乐活动,但注意不要过度疲劳和参加高强度、高节奏的活动,以免影响辟谷效果。


18、辟谷时可以吃水果吗? 

      低层次的辟谷可吃点水果作为适应性过渡。一般不需要,不建议吃。


19、辟谷第三天, 腰酸腿疼正常吗? 

       新人辟谷第三四天, 往往会出现心慌,乏力, 腰酸腿疼等症状, 正常。随着辟谷深入, 自然会好转。



20、本来就很瘦的人该如何辟谷? 

       很瘦的人也需要排毒,很瘦的人一般是胃强脾虚,通过辟谷护激发自身的潜能,提升脏腑的运化能力,从而辟谷结束后使得食物运化得更好,达到增肥作用!