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精编辟谷二十问(一)

原创 2018-04-19 10:48:20
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导读

精编辟谷二十问(一)

 

1.何为辟谷?

答:辟谷亦称却谷、断食、修粮,即不食五谷之意,是我国传统道家养生中一种高层次修炼方法,对于养生祛病,提高练功层次有着重要意义。过去要进如此境,一般都要经过长期的气功修炼和高功老师的心传口授才能达到,历来被看作是很神秘的功夫,把能进入这种境界的人士为得道程序现成佛的象征。由于辟谷对治病健身、延年益寿、增强功力、激发人体潜在功能的重要作用,因此被广大养生修炼者所重视,一直是养生的热门话题特别是近年来,实践者,验证者层出不穷,主流媒体跟踪报道专题访谈,各大养生 机构,治未病机构,也将辟谷作为重要技术之一,辟谷养生犹如国酒陈酿,正在散发出它独特的魅力,逐渐成为养生的主流。

辟谷现象其实并不神奇,从近几年辟谷者的实践观察,可以肯定的说,辟谷是每个人都具有的潜在功能,只是过去开发出这种功能的人太少了,再加上“民以食为天”和一日三餐的生活习惯,才感到辟谷是长时间的不吃饭的辟谷是不可思议的。其实这也是每个人都具有的潜在功能,只是绝大多数人没有开发出来罢了。现代科学在很多领域相对来说都发展到了很高层次。但人类对自身的研究和了解实在太少了。人体功能最精华的部分可能千分之一都没有开发出来。
 
2.辟谷历史?

答:辟谷是祖国的文化遗产,距今至少有2500年的历史。具体源于何时,很难确切考证,我国古书多有记载。历史书中记载最早的是西汉的张良。司马迁在《史记》刘侯世家中写到“刘侯性多病,即引导不食谷”。葛洪说“张良修引导,绝谷一年归轻举之道”,由此可见,张良不仅是开国元勋,而且也是辟谷养生实践者、受益者。1973年湖南马王堆三号墓出土的文物中,就有“却谷食气篇”,这是我国有史可考的最早辟谷的专著,也是目前已发现的最早记录辟谷服气的帛书,从而为辟谷提供了珍贵的资料。这篇文章虽然只有300多字,但它却给我们展示了早在两千多年前的西汉时期,辟谷不仅流传民间,而且已经影响到深宫帝王。

两千多年来,由于中国封建社会的传统思想和辟谷术靠个人修炼又十分困难,长期以来只被极少数的修炼者所掌握,广大人民群众知道的很少。上世纪80年代,张荣唐先生开始辟谷研究,体验,并创编了服气辟谷功法,向社会推广,引起科技界、医疗界的重视。浙江中医研究院汇集许多知名专家、教授,对53名辟谷者进行生理、病理检查鉴定,1990年10月14日,浙江省中医药管理局召开课题成果鉴定会,由浙江省卫生厅颁发了《鉴定书》,从而肯定了辟谷的真实性、科学性、安全性和有效性。

3.辟谷有哪些好处?

答:大致归纳以下五大好处
一、排身毒:排宿便,排垃圾毒素,排多余脂肪,排残留药物等。
二、排心毒:排贪,嗔,痴,疑,慢心之毒。
三、五通:肠道疏通,血管疏通,经络疏通,智慧通达,心胸开豁。
四、三调:调节身心,调理五脏,平衡阴阳。
五、祛病养生:可有效治疗及预防一些常见疾病(见附表)

5.辟谷5天一般可减多重?

答:根据体质的不同,可减轻6--12斤。

6.辟谷为什么可以治病?

答:辟谷断食3天激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪, 再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息 肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管 道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝 块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融 解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科 学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等 各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清 除病灶和疾病隐患。

7.辟谷为什么可以起到美颜的作用?

答:为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变 得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的 血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2014年死亡人数中,有四分之一是死于血管病。人体的血管大大小小连接起 来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质,及血液里凝结 块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变 软,使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血 旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

8.辟谷为什么能排毒?

答:自身融解是辟谷期间身体自身消耗、吸收,燃烧,分解,弱化及病变的组织细胞,如肿瘤、以及附着物等废物。 辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出,血管软 了,纯洁了、健康了、通畅了,它带来的 鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞,濡养了各器官,使各器官健康、升华。血管又通过静脉,把全身各器官,各细胞的病毒带走,减少了病毒在体内储留时间,纯洁了各器官,减少了疾病,增强 了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。

9.辟谷为什么可以抗癌,治癌?

答:1.辟谷清理了血管垃圾,使血脉通畅,气血得以液滋养各脏腑及神经器官。促进人体活性细胞生长,加强了功能代谢,增强机体免疫力。2.癌细胞怕饿、怕热、厌氧,因此喜欢在缺氧的环境下拼命吸收营养以壮大自己。因此辟谷一段时间后,血液循环会变得更加畅顺,随血液输送的氧气量加大,起到抑制癌细胞生长的作用。3.辟谷消耗了体内多余的脂肪, 切断癌细胞赖以生存的营养渠道。一段时间后,癌细胞在“氧毒”和缺食状态下被死亡,随后被身体活性细胞给吞噬掉。这样就达到消灭癌细胞的目的。

10.辟谷对脏腑的好处?

答:辟谷是对五脏六腑最好的调养休息: 常人三餐加点心,过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁、解毒;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物;同样,六腑的传送负担也加重,通过辟谷后,使得五脏六腑得到很好的休养生息,复食期,就大大提高了脏腑的运化功能。