首页>辟谷问答>精编辟谷二十问(二)

精编辟谷二十问(二)

原创 2018-04-19 10:47:46
分享到:
导读

精编辟谷二十问(二)

 

11.为什么辟谷可以让人变的更加有智慧?

答: 辟谷期间脾胃不需要气血的供给,会使她们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和养料,供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、 思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆力、精力加倍;许多需要时常公开演讲的 知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之 前辟谷,过后再吃。

12.一次健康的辟谷需要经历那几个阶段?

答:分为三个阶段
一阶段:准备期
1.在正式辟谷前7天开始进行逐步的减食计划,以便胃部适应正式辟谷禁食状态。 
2.初次辟谷是一个自我身心探索,突破的过程,所以辟谷体验者必须保持乐观积极的心情状态来面对,从未有过的恐惧心理。
3.辟谷三阶段禁止房事。
4.找个可分享的朋友,让他来见证你通过辟谷后发生的改变。这将是人生一份难得的而且非常有意义的经历。
二阶段:正式辟谷期
1.初次辟谷者以5--7天为宜。并建议在教练指导及监护下进行(如采气,行脚,饮水,练功等)。
2.两次辟谷间隔2-3个月为宜。若在身体状况容许的情况下,可适当增加断食天数,亦或以7天为单位增加。中级辟谷7--21天,高级辟谷21以上。
3.正式辟谷期间还要每日写辟谷日记,这样有助于辟谷信心。
三阶段:复食及保持期
1.胃部经过几天的休息调整,胃内壁及功能恢复到如婴儿胃部般大小,稚嫩。所以正确的饮食计划尤为重要。养胃才能让胃部慢慢恢复到正常功能状态。
2.身体开始进食,体能会重新点燃。身体机能慢慢恢复正常,复食15天内禁止纵欲。
 
13.正式辟谷有哪些要点?

答:第一:服气:所谓“气足不思食,神足不思睡,精足不思淫“。
服气是整个辟谷过程中最重要的部分,只有气足,才有精足和神足。
服气是通过导引术来增加氧气摄入量,也是辟谷需要选择自然环境空气含氧量高的地方。服气的主要功用有二:
1.:通过服气,增加氧气摄入量,达到补气活血,滋养细胞的目的。
2.:通过服气,充实胃部空间,避免胃壁发生摩擦(出血),或抑制饥饿感。
第二:饮水
1:饮水是保证人体基本的水分补给(高级辟谷修炼者另当别论)。
2:辟谷期间要喝的水是自然矿泉水,而不是我们平常生活中喝的茶、白开水、菜汤、饮料等。同样都是水,这两种水的差别是什么呢?是水中的溶解氧不一样,自然的水,水中的溶解氧能够达到8——13毫克升,而烧开后的水,水中溶解氧只有3毫克升以下。
3:通过大量饮水,致使用尿液将代谢毒素排除。
4:大量饮水也起到冲刷肠道,清理脱落宿便毒素的目的。
第三:练功 :辟谷要练的功法包括了动功和静功,服气术也是其中的一种。
1:、通过调整体姿练习,使经络畅通,驻留空气的空间更大。经络不通,与人的体姿有很大的关系。我们打个比方,一个直的不受挤压的管子,它的流量最大,也最通畅。一旦有弯曲或者受到挤压,那流量和通畅程度都会受到影响。长期以来,我们的生活习惯和行为方式,导致了我们的体姿产生了不同程度的改变。这些改变都不利于经络的通畅,或者说导致了经络的堵塞。通过练功,调整体姿,恢复经络的原有状态。人体体姿的改变,不是一天二天,而是几年几十年长期形成的,要改变过来,也需要一个长期的过程。练功通过一个缓慢的过程纠正人体体姿,不仅在辟谷期间要练,想要获得健康,没有辟谷的时候也要每天坚持练。
2:通过练功,提升人体气机,启动先天能量系统,生阳补神,固本生精。这也是辟谷中人体不吃饭依然能精力充沛,神清气爽的原因。
3:练功亦是对人体心性的锻炼,通过调身,调息,调心等让人能安于当下之境中,阻断烦恼,用喜悦心供养身体细胞,到达身心安泰。
第四:睡觉:组织细胞修复必要时期
辟谷期间,细胞代谢生长比平时增快了3-5倍,身体受损组织细胞会加快修复。细胞生长修复是在人体处于安静休息状态下进行的,所以充足的睡眠是可以保供细胞修复的
第五:静心:身体疾病大部分是由心而起,如果辟谷期间不能静心储养,就是事倍功半。我们若能做到完全的投入,给自己一个绝对安静的环境,不为工作,生活,家庭等诸事牵绊,放空自己,用享受的心去迎接奇妙的身心洗礼,定会事半功倍。
 
喝水、服气、练功、睡眠、静心五者,虽然是分开来说,但作用不是孤立的。它们的最终都作用到了经络上与心性,完全是为了满足经络气血在人体内的需要。辟谷所以能够治病,是因为激发了人体自身的自愈能力。人体的自愈能力是十分强大的,自然界的任何药物都不能和它相比。辟谷期间,通过喝水、服气、练功、睡觉、静心等共同对人体产生的作用,经络环境会在一个很短的时间内得到调整。只要人体的组织机能还存在,在经络营造的环境中,他就会立刻行动起来对病体进行攻击,或者修复破损的组织。人在吃了大量食物的情况下,各种组织都会调动起来,目的是完成食物的分解、消化、吸收和排泄,没有过多的精力来应对身体危机。辟谷就是要改变这种方式,通过从水和气中获得能量,让组织集中精力对付身体产生的健康危机,比利用药物在速度和功效上都要强。

14:哪些人适合辟谷?

答:年龄在16--60岁,身体无重大疾病者都可以辟谷。

15:哪些人不适合辟谷?

答:晚期癌症患者,癫痫患者,精神病患者。

16:健康辟谷的环境重要性?

答:辟谷一定要亲近大自然,除了空气质量好,有助于采气需要。再次深处大自然,清静自不受外界干扰,能让辟谷者完全的放松,沉浸在辟谷时的身心喜乐之中。这样也有助于辟谷效果的事半功倍。

17:有同修在一起辟谷的好处?

答:1.避免独自辟谷时危险。2.避免孤独感。3.可实时分享心得。4.彼此加持鼓励。5.相互参考学习进步。

18:辟谷期间可否吃一些水果,花生,蜂蜜等?

答:辟谷就是辟绝五谷,以不吃任何食物为根本。若是进食,只能算是少吃,不能称得上辟谷。再之,辟谷期间,身体处于自我调节修复状态,通过开启了先天的能量系统,吸收自然能量来补给人体所需,所以也不需要后天的食物营养。进食更会影响辟谷状态的深入{人体的自身溶解功能}也不能完全启动。自然达不理想的辟谷效果。

19:一次辟谷多少天最好?一年几次为佳?

答:根据体质的不同,人体在断食状态下,关闭后台饮食系统,开启先天能量系统一般会在第三至五天慢慢启动。身体宿便亦是会在第三到五天逐渐排出。人体的自身溶解功能也会随着断食期的加长而逐渐深入。依据人体细胞转化7天周期,所以一次健康有效的辟谷不能少于五天,初次辟谷在5--7天为宜,中级辟谷乃至高级辟谷则以七为单位增加。定期辟谷可有效抑制身体疾病的产生,也会增强免疫力,延缓衰老。一年2-3次辟谷为佳。若是辟谷期为21天以上,则一年1-2次即可。

20:怎样才算是一次健康的辟谷呢?

答:1.具备三个阶段:准备阶段,正式辟谷阶段,复食阶段。
       2.能亲近大自然的清静环境。
       3.有正确的辟谷方法(采气,行脚,饮水,练功,静心,睡觉等)
       4.有一帮同修道友彼此加持,分享,学习,进步。
       5.不低于5天的断食期。
       6.不附加任何食物或排毒产品。

【附表】

辟谷对治疗一下近百种疾病有帮助:
(1)、治疗高血压。低血压:双向自调,辟谷1--2周。
(2)、普通轻度心脏病:辟谷7天。
(3)、糖尿病:辟谷10天,需重复2-3为佳,胰岛素分泌正常。
(4)、肺病:辟谷7天,或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人,经过6天辟谷后竟获得痊愈。
(5)、气喘病:辟谷7天,或重复5-6次。
(6)、胃溃疡:辟谷7--9天。
(7)、泻痢及便秘:辟谷10天
(8)、急性肾脏炎:辟谷7天,两月后最好重复辟谷。
(9)、胁膜炎:辟谷10天。
(10)、骨疽:辟谷10天。
(11)、腹膜炎:辟谷10天。
(12)、梅毒:辟谷14天可见效。辟谷治性病。
(13)、淋病:辟谷14天可见效。辟谷治性病。
(14)、妇科病、白带、黄带:辟谷7天。辟谷除湿热。
(15)、癫痫症:辟谷14天,在辟谷时很少发作。
(16)、戒烟、戒毒:辟谷5—13天。
(17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。
(18)、妇科输软管炎、卵巢炎:辟谷8天。
(19)、子宫肌瘤:辟谷14天。
(20)、不孕症:辟谷14天,有一定效果。
(21)、动脉硬化症:辟谷14天,或需反复辟谷,以溶解脂肪与石灰质,使血管软化,血压降低,使动脉硬化症得以根治。
(22)、肥胖症:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就达到了减肥的目的。
(23)、肾脏病:辟谷6天,急性肾脏病治愈高。
(24)、化脓性副鼻窦炎:辟谷9天。
(25)、胃下垂:辟谷8天。
(26)、胃扩张、胃酸过多:辟谷8天。
(27)、巴塞杜氏病:辟谷14天。
(28)、风湿病:辟谷5—11天。
(29)、神经病:辟谷十天。
(30)、神经衰弱:辟谷7天。
(31)、眼病:白内脏、青光眼:辟谷5—13天。
(32)、青春痘:辟谷10天。多为脾肾两虚。
(33)、老人斑:辟谷7—21天。
(34)、肝癌:辟谷14天。
(35)、黑斑:辟谷14天。
(36)、喉炎:辟谷7天。
(37)、声带痒:辟谷6天。
(38)、肠癌:辟谷10天。
(39)、胃癌:辟谷16天。
(40)、多年心脏病:辟谷15天。
(41)、肺气肿:辟谷16天。
(42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。
(43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。
(44)、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎:辟谷6—14天。
(45)、治钴大面积放疗引起的严重粘连(因肺癌而采用化疗而出现)辟谷15天。
(46)、治抗癌化疗毒副反应:辟谷15天。
(47)、癌症:辟谷16天。
(48)、乳房肿块:辟谷6天。
(49)、老年性慢性气管炎:辟谷9天。

(50)、哮喘:辟谷9天、
(51)、黄胆肝炎:13天。
(52)、乳靡症:辟谷6—14天。
(53)、遗精:辟谷6-14天。
(54)、老年性阳痿、前列腺病:辟谷1-2月。
(55)、膀胱病:辟谷6-14天。
(56)、肾炎浮肿、牙出血;辟谷6-14天。
(57)、脊柱弯曲:辟谷16天。
(58)、胆结石:辟谷5-13天。
(59)、冠心病:辟谷7天。
(60)、关节炎:辟谷7天。
(61)、更年期综合症:辟谷10天。
(62)、心血管病:辟谷10天。
(63)、高血脂、白血病:辟谷10天。
(64)、饥饿症(消谷易饥):辟谷7天。
(65)、白血球、血小板减少症:辟谷10天。
(66)、肩周炎:辟谷10天。
(67)、泄泻:辟谷8天。
(68)、帕金森氏症、腰腿病:辟谷13天。
(69)、进行性肌营养不良症:辟谷8-16天。
(70)、瘫痪病:辟谷5-13天。
(71)、坐骨神经病、骨质增生:辟谷10天。
(72)、脊柱损伤:辟谷10天。
(73)、腿软症:辟谷10天。
(74)、肌肉萎缩:辟谷16天。
(75)、紫癜:辟谷7-10天。
(76)、风疹:辟谷5-13天。
(77)、湿疹、荨麻疹、:辟谷8天。
(78)、形寒畏冷:辟谷21天。
(79)、盗汗、多汗:辟谷10天。
(80)、肿块:辟谷5-12天。
(81)、促进伤口愈合,疗治创伤面,恶性皮肤病:辟谷6天。
(82)、水肿:辟谷8-14天。
(83)、痔疮:辟谷8天。
(84)、多痰症:辟谷8天.
(85)、咳嗽:辟谷9天。
(86)、肺积尘顽痰:辟谷7-9天。
(87)、寒痹:辟谷5-13天。
(88)、血栓:辟谷5-13天。
(89)、结肠息肉:辟谷10天。
(90)、多发性口疮:辟谷8-16天,此病多为心脾经蕴热所致。
(91)、感冒:辟谷3-5天。
(92)、疖疔:辟谷8-19天。
(93)、多动、烦躁:辟谷6-10天。
(94)、抑郁、孤独症:辟谷6-10天、21天。
(95)、幻听、幻视、幻思、:辟谷10天。
(96)、深思呆滞症:辟谷10天。
(97)、思维散乱:辟谷10天。