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腰间盘突出及颈椎病

原创 宇峰国学 心宇正道书院 | 2018-03-26 10:58:07
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导读

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辟谷的原理是遵循阴阳学说,有阴必有阳,世界万物都由阴阳组成,并不是不吃,因饮食期间吃的是有形五谷(物质)――阳性消化系统作用,而辟谷期间吃的是无形的能量(物质)――阴性消化系统作用,所以只是食用的对象转换了,道家文化讲究阴阳,是科学的辩证思想。所以说辟谷是一套非常科学的养生体系。目前辟谷的普及主要是道家老师传授辟谷方法,运用道家吞气,服气的方法让胃里充满空气,这样它就不会因为自我摩擦而产生疼痛感和饥饿感,加上辟谷老师的信息催眠和能量点穴,加上自己的道家养生能量练习,激发人体潜能就不会有疲乏感。

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平时为什么会饥饿,因为我们的胃会蠕动,一蠕动就产生摩擦,胃里有食物的时候,摩擦的是食物;当长期不吃饭胃里没东西的时候,胃内壁就会互相摩擦而产生饥饿感。所以辟谷时必须要吞气,服气,辟谷初期因为胃神经有记忆功能,每天早中晚到用餐时间就会想吃,如果没按时吃,一两个小时后胃就会咕噜、咕噜地叫,提醒你该进食了。一般它可以等上两个小时,再不给它吃,它就要反抗了。所以当它反抗的时候,你就去吞气。究竟吞几口你自己感觉,一般气要吞49口左右引至下丹口,产生气足不思食,初期吞气会出现打嗝现象,三天过后胃内壁会自动产生厚厚的黏膜,就像润滑剂一样,再摩擦就没有问题了。若能这样坚持一段时间,胃功能就会转好。因为胃黏膜厚了,胃液多了,胃就适应辟谷状态了。辟谷对肠、胃、肾功能的增强是最有效的方法。

辟谷养生与节食的区别:

  • 辟谷养生与节食有本质区别,辟谷一定要在正确的指导下进行:服气、吞气、静坐冥想,吸收能量——这也是辟谷养生的核心。
  • 辟谷养生,是循序渐进的过程,需依据各种人的实际情况制定辟谷养生方案。辟谷养生的时间长短要量力而行,比如开始三天、再五天、然后七天等等,有个 适应的过程。
  • 辟谷养生开始三天,会有饥饿、难受、疲乏感;四天之后,饥饿或难受的反应渐渐消失,能感受到能量源源不断的进入体内,身体变得轻盈。
  • 辟谷养生期间,不同的人有不同的反应,有舌苔变厚,口中发苦、发涩,口臭,皮肤可能会有酸臭味,或腋下有异味,大小便不正常等等——这些都是身体排毒的表现。一般辟谷养生,腹泻是不用药调治的,毒气排光腹泻自然就会停止。
  • 辟谷期间,大多数人会有气冲病灶的反应,即:正邪相博,表面上病会加重,其实是把隐藏的病,或曾经没有治愈的病激发出来。有此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显,有的不明显,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。

辟谷荙其间始终有一套阴性的消化系统在作用,而是阴阳两种消化系统都是停止的,没有能量来源,就可能会对身体造成极大的危害,甚至危及生命;节食或营养代餐,这些不属于辟谷,因为他们还是在吃五谷杂粮的粉,同样是阳性消化系统作用,所以无法激活阴性消化系统,自然就谈不上辟谷的“自我疗愈、自身融解”的作用。中医说气聚则生,气散则亡。如果辟谷期间不通过练气法门增补元气、真气,那都会耗损元气,缩短寿命。而辟谷是聚气,增补了元气,自然可以延长寿命。

气是无形的,不能靠后天食物补充,只有练功才可以开启能量通道,使人体元气得到补充。道家南宗五祖寿命百岁以上(那时百姓平均寿命30岁不到),这就靠道家的练气、聚气、丹道法门,才能长寿。如果后天食物可以补气,那些企事业家完全买的起任何保健品,可是他们长寿了吗?

综上所述道文化认为,真正的道家辟谷就是服气为主,练气固本,打通气脉贯串其中,如果不服气都是有违辟谷养生之道,那都是落入后天饥饿绝食的不良后果之中,自然影响健康,并不能真正起到养生保健的作用。