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辟谷原理:

通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,与身体的毒素积累和垃圾污染有关,包括五脏六腑,血管里的毒素,以及大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒。从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源。


辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。

古人也常把辟谷当做一种养生保健法则,《洗髓经》有“食少而服气,乃得享天年”之说,说明辟谷有延年益寿的作用;《史记·留侯传》:“张良性多疾,即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷,一是要坚持食气,二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。

辟谷历史
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【" 体验 信心 道路"——辟谷营八十期学员分享】
在北大乾元国学教室上课时,听同学李杰讲辟谷很容易就能减重,又可避免长距离跑步的单调枯燥不易坚持,同时也激发了我五天不吃饭食的怀疑与好奇。接下来又参加了一次贵阳花卉大市场谢老师的公益演讲,毅然决然报名参加贵阳辟谷。
感谢有你,伴我漫漫人生路
姜总
【感谢有你,伴我漫漫人生路】
七年,在历史的长河中或许只是短暂的一瞬,然而对于宇峰辟谷养生禅修营来说,则是一个渐渐蜕变的过程。七年来,无数的谷友在《宇峰国学》辟谷养生禅修营里收获了久违的健康和美丽,了解了中国传统文化的博大精深,得到了身心灵的全面成长。
学员分享
王海梅
【学员分享】
每一次辟谷,和每一次感受不一样~ 我第一次辟谷5天,回家过了3一4天,背上起了一背的疹子,在排寒湿,身心灵得到净化,身体很轻松。 第二次辟谷,思想观念改变了很多,懂得感恩,珍惜粮食,懂得节约,懂的惜缘惜福。体重减也下来了。
做一个有香气的女子不是梦
宇峰国学 心宇正道书院
【做一个有香气的女子不是梦】
香妃在花园翩翩起舞,因满身异香而吸引来许多蝴蝶,这幅《还珠格格》里的美丽画面多年来小编一直把它当作一个动人的传说,这尘世间怎会有人身上会散发异香?可第61期《宇峰国学》辟谷禅修营一谷友的分享,却使小编对此有了新的看法。
分享
学员Y女士
【分享】
学员Y女士的结营分享
上苍厚我补蹉跎——三度决粒后的感悟
杨东福
【上苍厚我补蹉跎——三度决粒后的感悟】
乙末深秋受晓明仁兄引荐,入“宇峰辟谷营”进行为期五天的辟谷。因效果明显,后又两度入营,分别为7天和9天,归后梳理整个僻谷心路历程,旨在推己及人。
辟谷康复不治之症 - 股骨头坏死
石创
【辟谷康复不治之症 - 股骨头坏死】
编者: 石创走进我们的辟谷营时,是身体非常糟糕的时候,因为股骨头坏死,换上的人工关节又出了问题,医院说需要再动手术,费用要十多万元,因为同学的介绍,自从走进辟谷营后,她的身体发生了翻天覆地的变化,人的心态也越来越好!我们聆听一下她的收获与体悟:
谢宇峰

国学智慧专家,心理学导师,北京心宇正道书院院长,“宇峰国学”以及“宇峰辟谷” 创始人。

修习中国儒释道传统文化三十年,学习教理,一门深入,亲身实践,融汇贯通。研修《论语》,《孟子》,《大学》,《中庸》,《道德经》,《庄子》,《金刚经》,《坛经》,《黄帝内经》等儒,道,佛,医经典,实践传统国学文化的修行体系与方法, 线下线上举办国学公益讲座数百期,受益者数万人

深入修行密法十五年,融汇贯通,信解行证。

总结归纳了国学,管理学、心理学、灵性成长等课程, 整合出基于个人亲身体验和修行实践的“宇峰国学”系列课程。

近二十年前开始体验道家辟谷,截止2018年12月,已经带领团体辟谷养生课程一百一十余期,学员数千人,是走遍中国最多地区举办辟谷营的专业机构…

中科院心理所在职博士学历

北京大学企业心理导师

美国加州管理大学心理学硕士

中华全国工商联特聘教授

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谢宇峰

宇峰辟谷禅修营

“宇峰辟谷禅修营– 健康美丽真修行”

2019“宇峰辟谷“养生禅修营广东罗浮山(总第113期)

(2019.3.1 -  2019.3.5)

亲爱的朋友们,大家好!

“宇峰辟谷”养生禅修营广东罗浮山(总113期)将于2019年3月1日至5日在广东罗浮山举行,我们热烈欢迎大家走进我们的辟谷禅修营,通过我们效果卓著同时又系统完整的课程,让您在短短的时间中,掌握健康的深度原理,让您的健康快乐以及您的帅气美丽,由您的亲身修行来决定!

“宇峰辟谷“养生禅修营是在国内举办最早,走遍中国最多省市举办辟谷禅修的专业机构之一,也是目前学员满意度最高的辟谷养生禅修营之一,从2011年开始,迄今为止,我们已经在二十多个省市举办了一百一十多期辟谷营,数千名学员走进我们的课程,通过参加我们的辟谷禅修活动,大家在如下方面获得丰硕的收益:

一.减重,纤体:

平均减重7-15斤

纤体瘦身明显

二.美容,逆生长,年轻化:

年轻5-10岁

帅气美丽如初

三.治愈各种疾病杂症:

对各种急慢性疾病如高血压,高血脂,高血糖,脂肪肝,糖尿病,心血管疾病,颈椎,腰椎,胃肠道疾病, 肺部及鼻炎,妇科疾病,痛风,失眠,抑郁症等有非常明显的疗愈及效果。

通过连续复训,多年的宿疾得到彻底解决

四. 治未病,防止疾病的发生:

辟谷清理身体血管的淤塞,融解斑块及毒垢,打通经络,让潜在的疾患得到清理,防患于未然,避免发展成重病。

五.消除烟酒瘾症

戒烟戒酒,一次辟谷即可成功

六.学习道家养生功法及原理

教授传承数千年的道家养生功法,如桩功,太极等,帮助大家打通身体经络,提升气血。

分享道家经典,了解道家修行原理

七.学习佛家禅修功法及原理

讲解佛家禅修的原理,教授功法如禅坐,观照等。

分享佛家经典,了解佛家修行原理

八.开发人体潜能

目前大多数人对怎么吃,吃多少的认知是粗浅的,通过辟谷发现人体无穷的潜能。

九. 践行环保

一个人辟谷,相当于种了十四颗树,辟谷也是这个世界上最环保的课程。

十.开启智慧

辟谷营,我们将系统分享儒释道等国学思想,同时学习西方的哲学和灵性思想,融合东西方文化,开启我们的多维智慧。

十一.清理负面情绪,改变心理心态

辟谷营中,通过认知的提升和高能量的加持,让我们清空清理我们的负面思想及情绪。

十二.同频共振,结交道友,共享资源

辟谷营中,你将认识来自中华大地不同地区的同频道友,在课程期间,结下深厚的友谊,分享资源,合作共赢。

十三.延年益寿,养老养生

辟谷是目前最好的养老养生的方法,让我们给我们的父母一个机会,延年益寿,无疾而终!

十四.重新认识自己

辟谷营,让我们重新认识未知的自己,重新定义生命!

十五. 提升能量级别,推动事业发展

我们的事业发展到一定程度的迟滞,常常是因为心智及能量被局限在了低维度,通过辟谷的高能高频修炼,当能量提升后,能有效的帮到我们的事业成功!

综上所述,我们的课程融多重价值组合于一身,在短短的时间中,帮助您实现身心世界的蜕变!而实现这些效果及收获,只需要您当下的决定- “知行合一”去辟谷!

课程咨询:徐老师 13811981186 / 13811151186


谢宇峰

❖国学智慧专家,心理学导师,心宇正道书院院长,“宇峰国学”创始人

❖修习中国儒释道传统文化三十年,学习教理并一门深入,亲身实践,融汇贯通。

线上线下举办国学公益讲座数百期,分享《大学》,《论语》,《孟子》,《中庸》,《道德经》,《庄子》,《金刚经》,《坛经》《心经》,《维摩诘经》,达摩《悟性论》,王阳明《传习录》等经典,系统学习管理学、心理学、灵性成长等课程,归纳出《宇峰国学》系列课程,将国学智慧应用于现代生活。

三十年前开始修习道家功法,截止2018年12月,已经带领团体辟谷养生课程一百一十余期,通过辟谷课程实现减重美容美体,康复三高,心脑血管及胃肠疾病及其他疾患者无数,梳理正确的养生观念。

❖深入修行密法十五年,融汇贯通,信解行证。

❖目前主持和教授的主要课程是《辟谷养生禅修营》、《阳明心学与知行合一》、《青少年国学训练营》等

❖中国科学院心理所博士学历

❖北京大学企业心理导师    

❖ 美国加州管理大学心理学硕士 

❖ 中华全国工商联特聘教授     

❖华南理工大学EMBA国学特聘教授

❖中国国学院大学老龄学研究院副院长,研究员,研究生导师

❖广东社会学会潜能开发专业委员会特聘专家



谢宇峰老师给罗浮山辟谷养生基地授牌



宇峰国学暨罗浮山道家健康养生大会合影





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飢餓,也是一种健康的養生之道

飢餓,也是一种健康的養生之道

根據現代醫學的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和健康指數都要高出很多

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